Здоровый образ жизни — залог долголетия!

5 апреля 2025 года в Тавде прошла всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья.   Ходьба — самый простой и доступный вид физической активности. Она приносит огромную пользу здоровью, укрепляя иммунитет, сердце и сосуды, снижая стресс и улучшая сон.

Участники клуба скандинавской ходьбы «Идем к здоровью» социально-реабилитационного отделения центра « Золушка» Тавдинского района приняли активное участие в  акции, призывающей к ведению здорового образа жизни. Маршрут акции пролегал от Парка Победы до Городского парка культуры и отдыха, где проходила лотерея с подарками. Все участники прогулки укрепили здоровье, увлекательно провели выходной день, а также получили огромное количество положительных эмоций.

С 7 по 13 апреля в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья 7 апреля.

Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, диспансеризация, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

Будьте активны и здоровы! Берегите себя и здоровье своих близких!

Исполнитель: Заведующая СРО Зубарева Е.В